dumbbell_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:40:27.190 ID:JH5u5T8N0
最近食いまくってネット見て寝る生活してるんだけど171センチ52キロ(適正体重60キロ)なんだが

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:40:54.910 ID:nrr6LKli0
運動しないとエネルギー必要ないと体が判断するからな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:45:28.782 ID:JH5u5T8N0
>>2
やっぱ筋トレしないとなー

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:46:41.991 ID:N7qmhsmIa
>>7
筋トレして食いまくれば体でかくなるで

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:47:43.195 ID:JH5u5T8N0
>>13
ぶっちゃけ文化系だから筋トレとかキツイんだが
プッシュアップバーとロシアのヤカンっぽい器具でもやってみるかな

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:48:15.555 ID:N7qmhsmIa
>>15
次重でいいだろ
懸垂とすくわっとやればええ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:49:05.809 ID:JH5u5T8N0
>>16
それ自宅だと無理じゃね?

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:49:53.628 ID:N7qmhsmIa
>>17
チンニングスタンド買えばできるし、買えないなら公園の鉄棒でええやん

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:42:05.935 ID:N7qmhsmIa
どうせ食いまくってない定期

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:44:28.527 ID:JH5u5T8N0
>>3
朝トースト4枚
昼 松屋とかでご飯二杯分
おやつ ポテチとコーラ
夜 ママの料理ご飯二杯分

運動量考えると結構食ってないか

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:43:07.708 ID:N7qmhsmIa
二郎・ピザ・ラーメン・唐揚げ定食で回せよ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:44:51.271 ID:JH5u5T8N0
>>4
最初の三つ高杉

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:46:03.188 ID:N7qmhsmIa
>>6
全部1000円以内やん

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:46:40.875 ID:JH5u5T8N0
>>11
ピザって三千円くらいいくでしょ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:47:14.984 ID:N7qmhsmIa
>>12
いかねーよ
ドミノピザなんて毎週1000円でLサイズ食えるわ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:45:29.558 ID:N7qmhsmIa
月 家系ラーメン
火 唐揚げ定食
水 二郎
木 松屋
金 二郎
土 ピザ
日 幸楽苑

このくらい食えば太れるで

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:45:34.254 ID:H6Jndodc0
何歳?

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:45:51.206 ID:JH5u5T8N0
>>9
19歳

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:50:28.735 ID:N7qmhsmIa
しかもスクワットなんてどこでもできる

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:53:25.199 ID:H6Jndodc0
ジムでマシーンやってるがマッチョ目指してるわけでもないので正直自重で良い気がしてきた

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:54:55.615 ID:N7qmhsmIa
>>22
マシーン使ってればマッチョになれると思ってんのか?

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:56:37.926 ID:H6Jndodc0
>>23
いや健康のためにやってる

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:57:42.827 ID:N7qmhsmIa
>>25
健康のためならマシーンでいいだろ
どうせクソみたいな重量でやってんだからマッチョになんてなれるわけがない

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:58:40.225 ID:H6Jndodc0
>>28
健康ならマシーンで良いのか
じゃあ続けるわ

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:56:15.104 ID:OTW+AtJWd
ガリの52キロだったけど現在ガリで78キロ
筋トレよりも食うの辛かった

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:56:45.182 ID:JH5u5T8N0
>>24
もうデブだろ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:57:33.051 ID:OTW+AtJWd
デブって言われたことないけど
チビだとデブに見えるかもね

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:57:59.108 ID:zu0z1yw6a
4食じゃ足りないガチで太るなら6食食え

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:58:38.302 ID:OTW+AtJWd
マッチョになりたくないとか言ってるガリね
努力してもそう簡単になれないからね

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 12:58:56.214 ID:N7qmhsmIa
>>30
これ
なれるわけがない

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:00:50.781 ID:OTW+AtJWd
自重トレのほうが辛いからね
毎回限界近くまで追い込まないと意味がほぼ無いからね

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:00:53.142 ID:JH5u5T8N0
みんながイメージしてるマッチョにもよるんじゃない?
そもそも人種的に無理な領域もあるやろ

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:02:01.995 ID:N7qmhsmIa
>>34
どんなイメージか知らんが春日程度でもめちゃくちゃ努力しないと無理
一般人には無理やね

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:02:41.268 ID:OTW+AtJWd
体重が身長-100以上からが男だよ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:03:34.718 ID:OTW+AtJWd
10パーセント前後が普通だよね

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:06:07.758 ID:OTW+AtJWd
スポーツやってても素人だよべつに普通だからね
コンプレックスあるならガタガタ言わず鍛えたらいいんだよ

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:06:52.226 ID:N7qmhsmIa
>>43
普通の人は胸囲101センチもないよ

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:08:00.690 ID:OTW+AtJWd
運動経験のないキッズはないかもね
でも胸囲100って腕立てだけでもすぐ可能だよ

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:08:14.715 ID:N7qmhsmIa
>>45
エアプで草

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:08:35.205 ID:OTW+AtJWd
体脂肪カリカリで100は大変かもね

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:10:09.758 ID:OTW+AtJWd
腕立てのパンプってウエイトより凄いよ
きちんと追い込めたらね
背中も鍛えほうが早いけどね

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:10:40.767 ID:N7qmhsmIa
>>50
腕立てしかやったことなさそう

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:10:25.150 ID:N7qmhsmIa
もし普通なら筋肉番組の司会やらないと思うぞ

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:12:11.232 ID:OTW+AtJWd
最近は運動してるから維持程度でバーベンチあまりやらないよ
月1くらい120前後でセット組むよ

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:13:49.320 ID:OTW+AtJWd
筋量は重りにしかならないよ
相撲やラグビーなら必要かもね

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:14:21.936 ID:N7qmhsmIa
>>60
重りにしかならないのなら筋トレしてるやつはいない

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:15:12.187 ID:OTW+AtJWd
筋力が欲しいだけでもどうしても筋量もついてきちゃうからね

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:15:56.499 ID:JH5u5T8N0
結局一般人が仕事とかしながら趣味程度の予算で鍛えて春日レベルに到達できるか?って話でしょ?

5年ガチれば余裕だろ

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:16:19.312 ID:N7qmhsmIa
>>66
5年ガチれる奴がそんなに多いと思う?

75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:22:29.433 ID:G+gvRn+Jp
太るだけなら1日1食で3000kcalぐらい食えばすぐ太るだろ

77: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:27:00.527 ID:JH5u5T8N0
>>75
いやーキツイっす

80: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:34:23.674 ID:68n4aENea
>>77
だからガリガリなんだろ
そもそも食えてないんだよ貴様は

76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:26:32.514 ID:JH5u5T8N0
筋肉鍛えてるお笑い芸人が一般人の域かどうかで煽りになるのはおかしいよ…
さっきの人帰っちゃったし

脳が筋肉でできるのか?

78: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:28:36.355 ID:PUbtfYgB0
全く同じ境遇だわ
+おやつにカロリーメイト一箱食ってんのに太らん

82: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:35:52.232 ID:qcK3C3dld
ビール飲めよ
それとつまみにポテチ3袋くらい食ってたらすぐ太るわ

89: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/09/11(水) 13:45:05.841 ID:m7kLtGnNM
俺と全く同じ身長体重でワロタ

引用元: ・やっぱ運動しないと太れないの?