1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:14:24.377 ID:lww3Q9NMM
あと重い物持つときに便利なくらい
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:21:41.502 ID:ZzE0zoWpM
みんな>>1みたいにやらない理由をどうにかして見つけようとするよな
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:15:14.247 ID:fgKjE/wud
そーだね
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:15:40.459 ID:QKAtIi/wp
ゾンビに襲われた時
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:15:45.121 ID:gIBvTMjeM
スタミナないから使い物にならんって聞いたゾ
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:18:21.033 ID:lHxqmJBi0
>>4
ボディビル並みに筋肥大しまくったら酸素使いまくって疲れるの早いだろうけどそうでないならスタミナはそれ相応に増えていくだろ
ボディビル並みに筋肥大しまくったら酸素使いまくって疲れるの早いだろうけどそうでないならスタミナはそれ相応に増えていくだろ
90: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 13:03:02.580 ID:rWrw+uo50
>>4
比較のもんだいよ
高校野球優勝チームは大リーグで使い物にならんといっても普通の人より野球はうまい
比較のもんだいよ
高校野球優勝チームは大リーグで使い物にならんといっても普通の人より野球はうまい
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:16:34.182 ID:YvupqM8Xd
重い物持つときも別に便利ではない
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:17:19.663 ID:GY5McI/Md
陸上競技以外で未だにウェイトトレやってる国なんてそうそうなくてさ
日本はその1つらしい
日本はその1つらしい
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:17:24.817 ID:7f70yps7d
基本見せ筋だけど
適度な筋肉をキープするのは健康にもいいだろ
適度な筋肉をキープするのは健康にもいいだろ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:18:44.905 ID:GY5McI/Md
>>10血行悪くなるだけ
健康のために筋肉つけるなら極論ラジオ体操を10回やればいい
健康のために筋肉つけるなら極論ラジオ体操を10回やればいい
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:18:11.798 ID:Rd+pdYysa
精神が安定する
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:18:17.572 ID:9ouxc23Ra
筋トレで付けてない筋肉も魅せるか物持つくらいしか使い道ないしな…
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:19:17.055 ID:E/8M0k8N0
筋トレするときに使えるぞ?
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:19:33.204 ID:JQrkLV+TM
女の美容とかわらんだろ
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:20:19.558 ID:lww3Q9NMM
筋トレ辞めたら筋肉減るよな?
それはその筋肉が必要ないからだよ
それはその筋肉が必要ないからだよ
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:21:14.379 ID:GY5McI/Md
>>21なるほど
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:20:42.817 ID:u36Jc5qCM
見せるほどつけるのも基本的に無理
代謝や健康が第一
現代の日常的生活って
筋肉衰えすぎるんだよね
代謝や健康が第一
現代の日常的生活って
筋肉衰えすぎるんだよね
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:20:45.346 ID:Jfsx5R3dr
維持するためにコストかかりすぎる
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:22:14.003 ID:BO8PaJ/00
ねらーの謎のマッチョ敵視
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:22:50.691 ID:u36Jc5qCM
ゴリマッチョ、ビルダーみたいなのばっかり挙げるが
普通に筋トレしてもそうならないしなあ
あくまで健康
理想が中年小太りならしないでいいか
普通に筋トレしてもそうならないしなあ
あくまで健康
理想が中年小太りならしないでいいか
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:23:08.507 ID:qUw+b4amM
年取ってから差が出るよ
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:23:53.603 ID:n6qvkgOjM
全プロスポーツ選手が筋トレしてると思うが
40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:46.286 ID:GY5McI/Md
>>33
球技の世界トッププロは誰もやってない
球技の世界トッププロは誰もやってない
47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:29:15.511 ID:n6qvkgOjM
>>40
球技界もやってるだろ インナーマッスルを鍛える筋トレとか
球技界もやってるだろ インナーマッスルを鍛える筋トレとか
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:23:57.102 ID:fc9O/Todd
自己満足
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:24:43.725 ID:GY5McI/Md
この前屈の構えで痛くなる筋肉以外は基本的にスポーツでも格闘技でもいらないんだそうだ
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:13.508 ID:u36Jc5qCM
ちょっとしたスポーツやっても
家事の延長の肉体労働やっても
全身筋肉痛で生活に支障の出る
それが日常に必要な最低限の身体
家事の延長の肉体労働やっても
全身筋肉痛で生活に支障の出る
それが日常に必要な最低限の身体
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:18.690 ID:qUss30aNa
日頃から筋トレして体が動くってのは大きいよすぐ衰えるから
食っちゃ寝してダラダラ過ごしてるといざというとき利かない
食っちゃ寝してダラダラ過ごしてるといざというとき利かない
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:19.557 ID:FITa+pYFM
なんで発狂してんの?
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:32.740 ID:nPVDBpdk0
健康になるしモテるしやる気出るし明るくなるぞ
欠点ばっかり言うなよ
しないよりした方がいいじゃん
欠点ばっかり言うなよ
しないよりした方がいいじゃん
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:26:04.086 ID:7f70yps7d
自己満足で問題ないや
自分のなりたい自分を目指すだけだし
女の子にだらしないお腹見られたくないし
自分のなりたい自分を目指すだけだし
女の子にだらしないお腹見られたくないし
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:27:12.489 ID:GY5McI/Md
>>41だとしたらなおさらハムストリングスと背中の筋肉をナチュラルに鍛えるべき
ウェイトトレーニングでは腹回りの脂肪はあまり減らない
ウェイトトレーニングでは腹回りの脂肪はあまり減らない
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:26:37.169 ID:lww3Q9NMM
体は常に現状に最適化されてる
筋トレで付いた筋肉は筋トレするための筋肉
筋トレで付いた筋肉は筋トレするための筋肉
45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:28:04.855 ID:GY5McI/Md
>>42これ
完璧な歩き方を無意識でできるようになることが一番の近道
完璧な歩き方を無意識でできるようになることが一番の近道
43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:27:01.484 ID:c/u6bj64r
聞こえるか?痛めつけた筋肉たちの悲鳴が
46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:28:45.591 ID:IYamWejqd
でも夏とか薄着の時期は道で向かいあったときどくし
銭湯で見てくるじゃん?
羨ましいんだろ?
銭湯で見てくるじゃん?
羨ましいんだろ?
49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:29:53.881 ID:c/u6bj64r
>>46
このようにナルシストも併発する恐れあり
このようにナルシストも併発する恐れあり
48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:29:53.261 ID:qUss30aNa
過剰な筋トレはすぐ体壊すと思うけど
ある程度は動かさないと
現状に適応してるって良いことだけじゃないだろ
ある程度は動かさないと
現状に適応してるって良いことだけじゃないだろ
50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:30:01.497 ID:lHxqmJBi0
人に見せるという使い道のデカさを知らんのか
ガンジーですら最後まで承認欲求は絶てなかったのだぞ
ガンジーですら最後まで承認欲求は絶てなかったのだぞ
52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:31:16.659 ID:wd8eHKln0
腹筋と背筋は鍛えておくだけで腰痛の予防になるよ
53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:31:23.114 ID:Vkz0STCdr
肩こり腰痛にならない
代謝あがる
姿勢良くなる
骨密度もあがる
代謝あがる
姿勢良くなる
骨密度もあがる
56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:31:48.162 ID:u36Jc5qCM
スポーツ選手が筋トレしてない論
これ定期のやつか?
これ定期のやつか?
59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:33:31.184 ID:GY5McI/Md
>>56
俺らがイメージするアウターマッスル鍛えるやつは一流ほどやってないって意味だ
俺らがイメージするアウターマッスル鍛えるやつは一流ほどやってないって意味だ
57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:32:37.641 ID:GY5McI/Md
いやいや
腿裏歩き で画像検索
腿裏歩き で画像検索
58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:33:29.108 ID:/5agPHACa
人に見せる重いものもつ
いやこれで十分すぎね?
いやこれで十分すぎね?
60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:33:36.869 ID:W7xB3AK7d
動けるようになるから世界が変わる
徒歩から自転車、自転車から車みたいに
徒歩から自転車、自転車から車みたいに
63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:36:25.974 ID:u36Jc5qCM
サッカー選手の腹筋とか
サッカーだけやってる腹筋のやついなくね?
明らかに機械つかった肥大化目的の腹筋運動やってるだろ
サッカーだけやってる腹筋のやついなくね?
明らかに機械つかった肥大化目的の腹筋運動やってるだろ
65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:37:06.792 ID:pm8CNqT30
自称筋トレマスターに腰痛に悩んでて効く筋トレ聞いても筋肥大させるトレーニング法ばかり教えてくるよね
70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:38:37.064 ID:E/8M0k8N0
>>65
自称筋トレマスターは知らんけど、一般人に聞いてもプランクとロードバイクって返答が来ないか?
自称筋トレマスターは知らんけど、一般人に聞いてもプランクとロードバイクって返答が来ないか?
66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:37:32.639 ID:7TT/FMssa
好きな物を好きなだけ食べても贅肉が付かなくなったからそれだけでも嬉しい
食べるの好きだからなぁ
食べるの好きだからなぁ
71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:39:33.682 ID:ReyJMA9xp
1番大切なことやん
人は見た目が9割やからな
人は見た目が9割やからな
コメント
使い道って考え方がな。車だって走るしか使い道ねーやん。不毛なんだよ
全ては砂だ
「~らしいよ」よくこんな浅い知識を披露する気になるよな
NBA NFL MLBその他諸々見たことないんだろうか
忘年会をなかやまきんに君の物真似で毎年済ますことができるんだぞ
単純にブヨブヨやガリガリより締まってる方が格好いい
腹筋弱いと太もも上がりにくくなるから、つまづきやすくなる。それで骨折ると悲惨。
あと、骨密度も筋トレすると上がるし、お通じも楽になる。基礎代謝上がれば冷え性も楽になる。
男の筋トレ理由は分からないけど、女は筋トレする理由が本当に沢山ある。
肉体が相手より優位だと精神的安定を得られる優位に立てる
このメリット結構でかいよ
もう5年くらいやってます。
朝もすっきり
ワイ「服を着こなすため普段からある程度体を鍛えてもなければぼさぼさの髪でダサい着こなしかたをしている奴がなぜイケメンモデルとおんなじようになれると思ったのか…努力してどうぞ」
でも実際は5chでスレ立てるくらいには暇で、その反面トップクラスのエリートの大半は何らかの運動習慣を取り入れているんだよな
『見た目が良くなる』ってのが付随するやろ。そこの抜かしてどーする
力の入れ方も抜き方も分かるし、全身の連動にも気付いていく。
どれだけ注意深くやるか目的は何かよって結果に差が出てくるけど、
トレーニングすれば、みんな間違いなく神経が発達する。
しかも普段使いなれない箇所を普段しない動きでトレーニングするから、やってない人と比べて学習効果がものすごく高い。
だから何?って思う人は運動による健康を理解していないのかもね。
逆に今は高校生でもバーベル使ってるだろ
引きこもりなのかスポーツしたことないのか…
この知的障害者ってどこからこんなに湧いてくるん?
パワーつけたいのなら筋トレは必須だろ
自分の筋肉使ってめっちゃハート連打してて草
そんなに自分でハート連打して筋肉痛にならないん?
スポーツをして中高年まで過ごして来た人が動きに切れや生活上の活動で筋力不足を感じたときに維持したいといった欲求もありますよ老害の意見と受け取られるかもしれませんが
体幹を鍛えるのだって筋トレだろ
まあもてるためだしいいんじゃないつけたければ無駄な時間頑張って筋トレしてなって感じ
気に入らないコメントを自演させてるように見せかけてるの本当に隠キャの鑑って感じやな。コメ18と19ほんと草生える。
馬鹿じゃねえの?
人様の楽しみ方や自己満足に絡むやつは総じて敬遠される。
iPhone持ってるだけでその人に執拗に絡むAndroid所有者と同列の程度の低さよ。
黙ってそっぽ向いて孤立してろと、大して鍛えもしてない俺でも思うところよ。
見栄え良くするのを否定してるからお前はいつまでもモテないんだろうに
あと私生活において重いものが持てるってのは重要だよ。
それだけで子供からはヒーロー扱いされるし女性からは男らしさを褒められるし、老人からは頼りになる若者として重宝される。
上半身のウエイトはむしろしたら弱くなるレベル
道具かって筋トレやる前と筋トレやった後じゃ日常生活も全然違ったわ
何もしないまま年取ってたらただ階段登ったり普通に歩いたりすることもしんどくなっていって
それ以外の体の機能にもかなり影響でてくるんだよね
40~60とかの話じゃなくもっと早い段階でくるぞ
まぁ最近の人は歳取る前に自害するとか考えてる子ばかりなんだろうけど
骨が歪みにくくなるらしい
友達なで肩だったのに筋肉つけたら全然なで肩じゃなくなってて草だった
そうでもないならやる必要なし
マクレガーに勝ってから弱くなるだの言えよエアプサン
価値があるんで金をかけたり努力したりするんだろ。
屁理屈こねる奴は一生誰にも見られないように引きこもってろ。
ちょっとした作業(もの握るとかそういう日常的な動作)を筋トレしてる自分は当たり前のようにできてても、いざ他人にやらせると驚くほど全然できないってこと意外とあるんだよね。
つまり、見せる以外にも、作業の効率化にも意外と、気づいてないだけで役に立つよ、という持論。
腰痛とか消化機能の衰えとかメンタルとか肩こりとか
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