undou_bench_press_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:14:24.377 ID:lww3Q9NMM
あと重い物持つときに便利なくらい

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:21:41.502 ID:ZzE0zoWpM
みんな>>1みたいにやらない理由をどうにかして見つけようとするよな

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:15:14.247 ID:fgKjE/wud
そーだね

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:15:40.459 ID:QKAtIi/wp
ゾンビに襲われた時

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:15:45.121 ID:gIBvTMjeM
スタミナないから使い物にならんって聞いたゾ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:18:21.033 ID:lHxqmJBi0
>>4
ボディビル並みに筋肥大しまくったら酸素使いまくって疲れるの早いだろうけどそうでないならスタミナはそれ相応に増えていくだろ

90: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 13:03:02.580 ID:rWrw+uo50
>>4
比較のもんだいよ
高校野球優勝チームは大リーグで使い物にならんといっても普通の人より野球はうまい

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:16:34.182 ID:YvupqM8Xd
重い物持つときも別に便利ではない

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:17:19.663 ID:GY5McI/Md
陸上競技以外で未だにウェイトトレやってる国なんてそうそうなくてさ
日本はその1つらしい

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:17:24.817 ID:7f70yps7d
基本見せ筋だけど
適度な筋肉をキープするのは健康にもいいだろ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:18:44.905 ID:GY5McI/Md
>>10血行悪くなるだけ

健康のために筋肉つけるなら極論ラジオ体操を10回やればいい

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:18:11.798 ID:Rd+pdYysa
精神が安定する

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:18:17.572 ID:9ouxc23Ra
筋トレで付けてない筋肉も魅せるか物持つくらいしか使い道ないしな…

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:19:17.055 ID:E/8M0k8N0
筋トレするときに使えるぞ?

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:19:33.204 ID:JQrkLV+TM
女の美容とかわらんだろ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:20:19.558 ID:lww3Q9NMM
筋トレ辞めたら筋肉減るよな?
それはその筋肉が必要ないからだよ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:21:14.379 ID:GY5McI/Md
>>21なるほど

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:20:42.817 ID:u36Jc5qCM
見せるほどつけるのも基本的に無理

代謝や健康が第一
現代の日常的生活って
筋肉衰えすぎるんだよね

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:20:45.346 ID:Jfsx5R3dr
維持するためにコストかかりすぎる

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:22:14.003 ID:BO8PaJ/00
ねらーの謎のマッチョ敵視

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:22:50.691 ID:u36Jc5qCM
ゴリマッチョ、ビルダーみたいなのばっかり挙げるが
普通に筋トレしてもそうならないしなあ

あくまで健康
理想が中年小太りならしないでいいか

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:23:08.507 ID:qUw+b4amM
年取ってから差が出るよ

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:23:53.603 ID:n6qvkgOjM
全プロスポーツ選手が筋トレしてると思うが

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:46.286 ID:GY5McI/Md
>>33
球技の世界トッププロは誰もやってない

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:29:15.511 ID:n6qvkgOjM
>>40
球技界もやってるだろ インナーマッスルを鍛える筋トレとか

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:23:57.102 ID:fc9O/Todd
自己満足

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:24:43.725 ID:GY5McI/Md
この前屈の構えで痛くなる筋肉以外は基本的にスポーツでも格闘技でもいらないんだそうだ

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:13.508 ID:u36Jc5qCM
ちょっとしたスポーツやっても
家事の延長の肉体労働やっても
全身筋肉痛で生活に支障の出る

それが日常に必要な最低限の身体

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:18.690 ID:qUss30aNa
日頃から筋トレして体が動くってのは大きいよすぐ衰えるから
食っちゃ寝してダラダラ過ごしてるといざというとき利かない

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:19.557 ID:FITa+pYFM
なんで発狂してんの?

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:25:32.740 ID:nPVDBpdk0
健康になるしモテるしやる気出るし明るくなるぞ
欠点ばっかり言うなよ
しないよりした方がいいじゃん

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:26:04.086 ID:7f70yps7d
自己満足で問題ないや
自分のなりたい自分を目指すだけだし
女の子にだらしないお腹見られたくないし

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:27:12.489 ID:GY5McI/Md
>>41だとしたらなおさらハムストリングスと背中の筋肉をナチュラルに鍛えるべき
ウェイトトレーニングでは腹回りの脂肪はあまり減らない

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:26:37.169 ID:lww3Q9NMM
体は常に現状に最適化されてる
筋トレで付いた筋肉は筋トレするための筋肉

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:28:04.855 ID:GY5McI/Md
>>42これ
完璧な歩き方を無意識でできるようになることが一番の近道

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:27:01.484 ID:c/u6bj64r
聞こえるか?痛めつけた筋肉たちの悲鳴が

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:28:45.591 ID:IYamWejqd
でも夏とか薄着の時期は道で向かいあったときどくし
銭湯で見てくるじゃん?
羨ましいんだろ?

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:29:53.881 ID:c/u6bj64r
>>46
このようにナルシストも併発する恐れあり

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:29:53.261 ID:qUss30aNa
過剰な筋トレはすぐ体壊すと思うけど
ある程度は動かさないと
現状に適応してるって良いことだけじゃないだろ

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:30:01.497 ID:lHxqmJBi0
人に見せるという使い道のデカさを知らんのか
ガンジーですら最後まで承認欲求は絶てなかったのだぞ

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:31:16.659 ID:wd8eHKln0
腹筋と背筋は鍛えておくだけで腰痛の予防になるよ

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:31:23.114 ID:Vkz0STCdr
肩こり腰痛にならない
代謝あがる
姿勢良くなる
骨密度もあがる

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:31:48.162 ID:u36Jc5qCM
スポーツ選手が筋トレしてない論

これ定期のやつか?

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:33:31.184 ID:GY5McI/Md
>>56
俺らがイメージするアウターマッスル鍛えるやつは一流ほどやってないって意味だ

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:32:37.641 ID:GY5McI/Md
いやいや
腿裏歩き で画像検索

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:33:29.108 ID:/5agPHACa
人に見せる重いものもつ

いやこれで十分すぎね?

60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:33:36.869 ID:W7xB3AK7d
動けるようになるから世界が変わる
徒歩から自転車、自転車から車みたいに

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:36:25.974 ID:u36Jc5qCM
サッカー選手の腹筋とか
サッカーだけやってる腹筋のやついなくね?
明らかに機械つかった肥大化目的の腹筋運動やってるだろ

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:37:06.792 ID:pm8CNqT30
自称筋トレマスターに腰痛に悩んでて効く筋トレ聞いても筋肥大させるトレーニング法ばかり教えてくるよね

70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:38:37.064 ID:E/8M0k8N0
>>65
自称筋トレマスターは知らんけど、一般人に聞いてもプランクとロードバイクって返答が来ないか?

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:37:32.639 ID:7TT/FMssa
好きな物を好きなだけ食べても贅肉が付かなくなったからそれだけでも嬉しい
食べるの好きだからなぁ

71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/21(木) 12:39:33.682 ID:ReyJMA9xp
1番大切なことやん
人は見た目が9割やからな

引用元: ・筋トレでつけた筋肉って「人に見せる」以外に使い道なくね?