diet_running_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
メリット
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった

デメリット
・ハゲた

107: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>1
もしかして毛量が減っただけじゃねーのそれ…

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
ハゲダイエット

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
何km？

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>・ハゲた

ダイエット関係なくね？

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>4
俺が知りてぇよ
なんだよこれ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
ランニングは活性酸素増えるからハゲるししわしわになる

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
ハゲエット

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
元からハゲなくせに

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>9
マジでここ一ヶ月で薄くなってきてんだよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
髪はダイエットに成功したんだな…(´・ω・`)

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
髪の毛が8キロもあったんだろ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>11
ワロタ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
シャンプー変えろ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>12
もしかして1日2回シャンプーするようになったせいか？
朝ランニングしてるから帰って来たあとシャンプーしてんだよね

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
失うものが多かったな

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
8kgの髪の毛

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
デメリットが大きすぎる

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
勘弁してくれよ
デブを脱出しようとしたらハゲになるとか神様はどんだけ俺が嫌いなんだよ

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
直射日光かな？

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
紫外線だよ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
軽量化ゆえの犠牲

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
45分以上の有酸素運動は老ける
だけど有酸素運動は最低30分以上やらないとダイエット効果はない

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>23
ほんとー？

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>23
効果はあるぞ
20分以上の有酸素が効果的ってだけでちゃんとカロリー消費してるよ

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
デメリットが巨大過ぎるわ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
食事制限込みならいいけど
ランニングだけで8kgも落とすほど走ってたらハゲるわ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>27
食事制限もしてるよ
野菜と魚ばっかり食べてるよ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
ガリガリだった俺が数ヶ月ランニングしてるけど特に何もないぞ
疲れるだけ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
なんなの？
デブ or ハゲなの？
でもここでランニングやめたらデブのハゲになるよな？
なんなん？
俺前世でなんか罪を犯したん？

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
飯はいつも通り食ってたのか？

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
ランニングすると血圧が低くなるメカニズムって何なの？

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
運動で男性ホルモンが活性化したかもしれんなw

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
孫正義も言ってたじゃん
髪が後退したんじゃなくお前が前進したんだろ、ランニングで

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
髪の毛のぶん軽くなっただけじゃん

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
いやランニングで汗だくで鏡を見ると髪が濡れてボリューム減るからハゲにきづきやすくなるだけ
俺もそうだった

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>37
髪濡れてない状態でおしまいになってんだよ

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
タンパク質を以前より摂らないから…

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>38
卵か？
卵を食べればいいのか？

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
膝をぶっ壊したかと思った
健康そうで残念

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
髪の毛の分減量出来てるじゃん！
やったね！

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
ランニングしたら禿げるメカニズムってなんなの？

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>41
おそらく、毛が忖度したに違いない

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
栄養失調だろ
8キロ分食えばフサるよ

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
シャンプー変えたらいいんじゃないの？

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>43
スカルプDにすればいいのん？
スカルプDにすればハゲずに痩せられるのか？

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
ダイエット効果がないというかアミノ酸を使い切って脂肪燃焼が始まるのが20分程度からって事
ちなみに乳酸が溜まるので筋肉痛になる

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
空腹の耐え方教えてくれ
食事制限が成功しない

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>49
制限というか野菜食いまくれば腹膨れるぞ
でもハゲるからデブのままでいとけ

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>51
炭水化物食べたくならない？
腹減ると全てのリミッターが解除されちまう
Uber Eatsを知ってから歯止めが効かねえんだ

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>49
常温の炭酸水を頻繁に飲む

62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>52
なるほど
試してみるわ

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
朝シャンで禿げるメカニズムが昔テレビでやってたけど、すすぎが雑になりやすくて残ったシャンプーの成分が毛根傷めるからからだとか

あと禿げには豆乳がいいらしい

55: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>50
朝からランニングするほど時間あるから忙しいわけじゃないんだけどな…
あと豆乳はさっきlohacoで箱買いしたよ！
これでいけるかな

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
サイタマだったか

引用元: ・デブだった俺が1ヶ月毎日ランニングした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ