sport_jogging_man_cap
1: 風吹けば名無し
こいつが流行らない理由

3: 風吹けば名無し
コスパ最強やろ

4: 風吹けば名無し

5: 風吹けば名無し
膝に負担がかかるらしいやん

6: 風吹けば名無し
膝が痛くなるのは足がこなれてない初心者のうちだけやで

561: 風吹けば名無し
>>6
年老いてから歩けなくなるで
膝の軟骨すり減らさずに走るのは不可能や
アスファルトなんかどれだけ上手く走っても負担ゼロにはならない

8: 風吹けば名無し
気持ちよくない

9: 風吹けば名無し
これよりコスパいい趣味ないやろ

11: 風吹けば名無し
夜走ってると職質されるんやが

16: 風吹けば名無し
>>11
ランナー的な格好してればされへんやろ

28: 風吹けば名無し
>>11
都心部だけやろ
昔いつも夜の12時くらいに走っとったけど普通やったわ

13: 風吹けば名無し
苦しいです、なかなか効果が出ないです

18: 風吹けば名無し
>>13
筋トレに比べたらすぐ効果出るぞ

14: 風吹けば名無し
バイク漕いでも同じやで

17: 風吹けば名無し
疲れます

19: 風吹けば名無し
夏場のランニング後のコーラ一気飲みは最高よな

25: 風吹けば名無し
>>19
ランニング後のプロテインと風呂が最高や

21: 風吹けば名無し
膝ぶっ壊れます、運動効率良くなくて言うほど痩せません、通行の邪魔です

23: 風吹けば名無し
膝の寿命

24: 風吹けば名無し
ワイ、体型維持のために4年間毎日3.5km走っとるんやが全然タイム上がらんし楽になるわけでもない。
6-7分/kmって成人男性でも中々いない遅さだと思う。
走り方とか悪いのかな?いっそ才能無しだったら何も考えず走るだけやが。

33: 風吹けば名無し
>>24
つらくても頑張ってキロ5分台で走るのを一ヶ月続けたらキロ6,7分がめっちゃ楽に感じるで

39: 風吹けば名無し
>>24
好きなら良いんちゃう

40: 風吹けば名無し
>>24
セカンドウインド感じるまで走れ

26: 風吹けば名無し
疲れます

27: 風吹けば名無し
走った分いっぱい食うから痩せへん

29: 風吹けば名無し
平日→朝も夜も時間ありません
休日→身体休めたいです

30: 風吹けば名無し
ニートならええんやろうけど仕事で疲れたあとに走りたくないわ

31: 風吹けば名無し
いつも膝警察が来るよな

32: 風吹けば名無し
老けます

35: 風吹けば名無し
>>32
なんで老けるんや?

66: 風吹けば名無し
>>35
コルチゾールが出るからやな
ランニングしてるやつはしわくちゃなの多いやろ

34: 風吹けば名無し
楽しくないです

36: 風吹けば名無し
散歩は楽しいけど走るのは辛い

37: 風吹けば名無し
するまでがダルいです

38: 風吹けば名無し
スタミナ向上して心肺機能が強化されるから日常生活で疲れづらくなるんやぞ!!

41: 風吹けば名無し
痩せません、膝壊します
ウォーキングのが手軽や

42: 風吹けば名無し
いうほど膝壊れるか?
高校時代アホみたいに走ってたが膝壊した経験ないわ

43: 風吹けば名無し
走り始め足首痛い
3キロくらい走ったら痛くなくなる

50: 風吹けば名無し
>>43
シューズが合ってない
オーバープロネーションになっとる

44: 風吹けば名無し
老けるのは紫外線

45: 風吹けば名無し
痩せるぞ ソースはワイ

47: 風吹けば名無し
スマホどうしてる?

54: 風吹けば名無し
>>47
ウィンドブレーカーの胸ポケット

49: 風吹けば名無し
つらいです、続かないですも付け加えてや

51: 風吹けば名無し
なんとか10キロ50分切れるようになった

52: 風吹けば名無し
なんか長時間のランは老けやすくなるとか最近のけんきゅうでわかったんじゃなかったか
適度ならいいんだろうけど

53: 風吹けば名無し
久しぶりに軽くランニングしたら二、三日間身体バッキバキに筋肉痛になったわ

55: 風吹けば名無し
やっぱキツくてもスピード上げてその負荷になれないとあかんか。
朝の仕事前に走ってるから考えもんやな…夜は疲れて走れないし。
休日にやってみるわ、サンガツやで。

56: 風吹けば名無し
外怖いねん

58: 風吹けば名無し
ランニングは身体を壊すし健康にも悪いぞ

引用元: ・ランニング「痩せます、体力つきます、金かかりません、一人で気軽に出来ます、気持ちいいです」←