suimin_woman
1: 風吹けば名無し
4時間とか5時間のやつはほんまやばいで

2: 風吹けば名無し
ほんま早く寝た方がええ

4: 風吹けば名無し
6じゃあきませんの?

>>4
7時間がベストやで

5: 風吹けば名無し
7.5時間が1番体調いい

10: カイン ◆2Djl9zXwAE
ワイはワイは4~5くらいや、なんj見たりゲームしてると睡眠時間2時間くらいの時もある模様

11: 風吹けば名無し
7時間寝るのが一番調子ええからそういうことなんやろな 5時間とか朝ほんましんどい

13: 風吹けば名無し
体質やろ

14: カイン ◆2Djl9zXwAE
ガチで2時間くらいやったらガチで仕事しんどいわw

15: 風吹けば名無し
生きてるが

16: 風吹けば名無し
ワイ10時間寝ないと日中辛い

17: 風吹けば名無し
6時間半という攻守最強

18: 風吹けば名無し
逆に15時間位寝るワイは?

19: 風吹けば名無し
最適な睡眠時間って遺伝で決まってるらしいな

22: 風吹けば名無し
自然に3時間で目が覚めて昼に2時間寝てるわ

23: 風吹けば名無し
寝れねえ😡

24: 風吹けば名無し
勝手に起きるときあるからそんなコントロールできんわ

25: 風吹けば名無し
7時間ってベッドに入ってから?

27: カイン ◆2Djl9zXwAE
早く寝たら体感時間的にすぐ仕事やから自由時間勿体無いねんわかるやろ?

>>27
典型的なダメ人間やね

>>38
ん?普通に体力あるので睡眠時間削ってもちゃんと仕事行けますけど?

28: 風吹けば名無し
昼ごはん食べて眠くなるのなんとかならへん?何時間寝てもこれだけは眠くなる

>>28
血糖値スパイクやね

30: 風吹けば名無し
学生の頃はアホみたいに寝れたのに

31: 風吹けば名無し
5時間で起きてしまうんだがその後寝れない

32: 風吹けば名無し
7時間とか相当気合入れないと寝られない
無職王だから全然体疲労しない
40歳まで増えてた白髪も無職になってから増えなくなったし

33: 風吹けば名無し
途中で起きる定期

34: 風吹けば名無し
居眠りしてるからセーフ

37: 風吹けば名無し
4時間半で起きちゃうで2度寝するけど

39: 風吹けば名無し
このリスクもっと伝えないとなあ

41: 風吹けば名無し
今日は3時間やったやで🤗

42: 風吹けば名無し
心臓の鼓動生涯で決まってる説は昔から有名だけど
総活動時間も生涯で決まってる説も最近まことしやかに語られ出したな

>>42
でも今は医療で延ばせるから

44: 風吹けば名無し
5時間くらいだわ

46: 風吹けば名無し
ほんとこれ
俺は279歳だけど毎日7時間寝てるおかげで健康そのものだわ

48: 風吹けば名無し
7.5じゃ足りんわ
休みは10.5ねてる

49: 風吹けば名無し
ワイは12時間や

50: 風吹けば名無し
7時間がベストやろ確か
8時間以上寝るのと7時間以下睡眠はほぼ変わらへんらしいから7~8時間の間の睡眠取れへんねやったら5時間睡眠とかで起きてた方が好き得やぞ

51: 風吹けば名無し
2時くらいまでなんか寝たくないんだよな
一日が終わっちゃうと考えるとどうしても粘っちゃう

52: 風吹けば名無し
4年ぐらい寝かせてくれ

53: 風吹けば名無し
生きてても苦しいから早めにお迎えが来るように毎日頑張ってるのよ

56: 風吹けば名無し
寝る時間帯も大事らしいで22時から23時くらいから寝始めるのが一番眠りが深くなってええらしい

57: 風吹けば名無し
ワイは仕事終わって帰宅19時で1回21~0時に寝て起きて4~8時まで寝るって分割睡眠になってるわ

58: 風吹けば名無し
10時間寝ると逆に眠くなる現象w

59: 風吹けば名無し
ショートスリーパーって実はからだに悪いみたいわな

60: 風吹けば名無し
ワイも今日からはやくねよ

61: 風吹けば名無し
疲れてる時は目先の快楽(スマホとかゲームとかの刺激)を優先して夜更かししがちらしいで

63: 風吹けば名無し
免疫力が半分以下に低下するらしいな

>>63
ほんまか?

64: 風吹けば名無し
元からショートスリーパー←わかる
あまり寝れない←わかる 辛そうやね
ショートスリーパーを目指します←??????????

65: 風吹けば名無し
時間がそもそも確保できんわ

66: 風吹けば名無し
体ぶつぶつでたり
髪細くなったり
熊もやばいし
肌もあかんくなったし

71: 風吹けば名無し
今日は思い切って21時にねよっかな!?

72: 風吹けば名無し
あいぽんに平均睡眠時間5時間です言われたわ

73: 風吹けば名無し
6時間だと体調悪いわまだ4時間半とかのがマシに思える8時間寝れると調子は良いけど実際は難しい

74: 風吹けば名無し
12時に寝て8時に起きるのと
4時に寝て12時に起きるのは
時間同じやけど疲れ方がちゃうよな

75: 風吹けば名無し
これはマジ
毎日12時間寝てるけど1000年くらい生きてる

77: 風吹けば名無し
出勤して仕事して帰宅するだけで17時間以上かかってしまうんですが

79: 風吹けば名無し
すぐ寝れる方法を教えてくれよ

引用元: ・睡眠時間7時間以下のやつ、ガチで死ぬぞ