sleep_nemurenai_man
1: 風吹けば名無し
なんかある？
ワイは熱めの風呂に入ることや

2: 風吹けば名無し
スマホを見ない

>>2
明日見れるって思ってても今みたいんだよなぁ

3: 風吹けば名無し
足裏サロンパス

4: 風吹けば名無し
酒飲む

5: 風吹けば名無し
ドリエル

6: 風吹けば名無し
血糖値を使う…とか？

7: 風吹けば名無し
身体を冷やす

8: 風吹けば名無し
眠剤

9: 風吹けば名無し
すまくら

11: 風吹けば名無し
呼吸を意識する

12: 風吹けば名無し
おでこに冷えピタ

13: 風吹けば名無し
酢枕や

15: 風吹けば名無し
とにかく目を閉じる

16: 風吹けば名無し
寒い方が練れるんか
風呂入って残った水滴が冷えるから練れるんか

17: 風吹けば名無し
メラトニン😪

>>17
起きても眠気が続くのがつらいンゴ

18: 風吹けば名無し
なんかイメージを連想的に思い浮かべると寝れるわ
なんでやろな

>>18
それ具体的にどんな感じ？

>>18
それひろゆきが言ってたわ
マスタードの次ますだおかだが出てきて何故か馬鹿みたいに笑ったわ

>>23
ワイが第一人者かと思いきや結構有名やったんやな…

19: 風吹けば名無し
砂糖を食べる

22: 風吹けば名無し
認知シャッフルってやつ

24: 風吹けば名無し
電車とか車って寝たくないのに寝ちゃうよな
なんでやろ？

>>51
そもそも寝心地悪いわ

>>53
それしかもワイちょいデブやからきつい

25: 風吹けば名無し
英語のリスニング

26: 風吹けば名無し
毎回睡眠導入音楽流してパブロフの犬状態にしてる

27: 風吹けば名無し
どう森の音楽流れてるとボーっと出来るからオヌヌメや

28: 風吹けば名無し
早く寝なきゃ早く寝なきゃって寝ることに真剣に向き合う

>>28
でも別に明日予定ないんだよなぁ

>>28
そんな焦ったら寝られるもんも寝られんわ

>>41
確かに

29: 風吹けば名無し
冷房18℃にして羽毛布団

>>29
寒くする
採用

31: 風吹けば名無し
足枕買うといいよ
まじでねやすい

33: 風吹けば名無し
ヒーリングミュージックを聞く

35: 風吹けば名無し
5キロくらい走ってくる

37: 風吹けば名無し
あったかいみるくのむ🤗

>>37
みるくより酒じゃ酒

38: 風吹けば名無し
進化論とか宇宙の話の動画見る

40: 風吹けば名無し
軽く酒飲む

44: 風吹けば名無し
冬は熱燗ええぞ

54: 風吹けば名無し
ツベにあるリンパ流しのストレッチ動画を適当に2､3本やる

55: 風吹けば名無し
ホットミルクに蜂蜜少々

>>55
虫歯直行コースやん

>>68
蜂蜜で虫歯にならんのだよｗ

57: 風吹けば名無し
自然環境音みたいので良さそうなのないかな

60: 風吹けば名無し
昼間軽く運動する

64: 風吹けば名無し
アルコール入ってる甘酒さってええんかな？そんな甘酒すきちゃうけど

66: 風吹けば名無し
酒はアカン
アル中の素

69: 風吹けば名無し
絵本を読んでもらう

引用元: ・サクッと寝れる方法、決まる