sports_protein_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
筋トレ関係なく飲んだほうがいいじゃん

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
デブまっしぐら

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
睡眠の30分前がいいらしいな

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
タンパク質で太る方が難しい

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
一年くらいマイブームで、腕立て伏せしてプロテイン飲んでたな

今、部屋の片隅に飲まなくなったプロテイン袋が転がってるわ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
乳糖不耐性

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
日本人は不足しがちだからな

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
食費抑えれるぞ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
プロテイン飲んでも太らんし
俺も今そこまで運動してなくてもプロテイン飲んでるけど体重なんて変わらんよ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
飲むと吸収するは別だから

よっぽどじゃないと、うんこになって終わり

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
乳糖不耐性あるならWPI飲めば済む話

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
運動しないでBCAA摂るならエクステンドかメダリストがオススメ
メダリストはクエン酸も入ってるよ
ちょっと高いけどね

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
同じくらいの値段だし必須アミノ酸のサプリメント買ったほうがコスパいい

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>14
EAA高いじゃん

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
別に誰でも吸収はするよ
何になるかは人による
運動してなきゃ尿から出ていくよ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
プロテインって何の根拠も無く
内臓に負担が掛かるとか太るとか言われてるよな
どこかにプロテインが売れたら困る組織でもあんのか？

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>16
健康食品屋やろな
プロテインじゃないって言い張ってプロテインでも売る気らしくてロコモアとか出してるわ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>16
内臓というか、肝臓に負担がかかるのは事実やろ

全ての食品と同じように

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>16
太るのは間違いではないだろ
カロリーがあるんだし
野菜だろうが鳥胸だろうが普段の食事に追加的に食ったら太る

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
だまにならないプロテインの混ぜ方教えてくれ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>17
氷入れてシェーカーで振る

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>22
氷いれんの？

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>26
俺は冷たいの飲みたいから氷入れて振ってみたらよく混ざったよ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>17
フードプロセッサー買え
まじで快適10秒で完全に混ざる
戻れなくなるレベル

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
運動しないと太るぞ
たんぱく質って魔法じゃないからな

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
肝臓壊れるぞ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
今マイプロのBCAA飲んでるけどXTENDの方がいいの？

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
このスレ見ても偏見に満ちてるのがよく分かる

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
肝臓への負担が大きすぎる
裏に書いてある一回の目安量は無視しろ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
偏見の原因は無知だから仕方無いよ
教えても無知だから意味ないし

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
というか運動しないでプロテイン飲んで太ってないとかぬかしてるやつ
元々必要な量のたんぱく質普段摂取してないか
内臓脂肪レベルが密やかにやばいことになってるかのどっちかだと思うぞ

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>31
俺が飲んでるDNSのプロテインは1回35gあたり138kcal
言うほど太るか？

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
運動しなくても身体の材料は殆どタンパク質なんだよな
プロテインって書くと拒否反応を起こすのに日本語にしてタンパク質って書くと何も言わないのがマジで謎

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
肝臓弱いやつはやめとけ

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
女の子は太るぞ

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
ダマになったことないんだけど

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>38
水だとダマにならないけど牛乳だとダマになるやつはある
抹茶味とかチョコ味なんかはなりやすいと思う

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
便秘になるからヨーグルトも合わせて食ってたけどそれだけでお腹いっぱいで1食分になるわ

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
タンパク質を分解すればアミノ酸でアミノ酸の元がタンパク質なんでしょ？
タンパク質を分解する酵素って誰もが持ってるものなのか？
なら日本人誰しも欧米人みたく大したトレーニングもせずムキムキになれるはずだが

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>40
アイツらトレーニングしてるだろ

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>46
そんなに追い込んでなくてもガタイいいの多いじゃん？

53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>49
アメリカンプロゲーマーさんは女みたいなクソガリしかいないよ

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>40
なんでトレーニングしないでムキムキになるんだよ
そこの部分が一番謎だよ

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>50
シュワちゃんみたいな筋肉ダルマのことじゃないぞ

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>51
白人、何もしないと日本人と変わらんし体格が良いんじゃなくて背が高いだけだぞ
そもそもどいつもこいつもトレーニングしてるし

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>40
持ってなかったらお前肉や卵をどうやって消化してるんだよｗ

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
とりあえずどっちの意見に対してもソースを出してくれたら信じるわ
ボディービルダーが言ってたとかいう低レベルなソースは無しで

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
日ごろの食生活次第だな

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
プロテインw
今時は鍛神だぞ

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
>>44
クッソワロタｗｗｗｗｗｗ

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
普段何食ってるかによる
１日3回しっかりご飯を食べてるならやめといたほうがいい
1日2食朝抜いてるとかなら計算して取るかどうか決めるべき
運動しないときの余剰のたんぱく質がそう簡単にうんこになったりはしない

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
ホエイプロテインを牛乳で解くなら水より多めに入れないと混ざらんよ

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
シンプルにタンパク質は筋肉以前に身体の素材だから摂っといて損はない

59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
水なら200mlだとして牛乳なら300mlは必要になる
液体に見えて牛乳は固形分が多いからな

73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
取り敢えず運動しろよ

引用元: ・プロテインって必須アミノ酸まんべんなく全て含んでるのかよ