syokuji_gehin
1: ベスティーちゃん(東京都) [US]
1日3食や、毎日決まった時間に食事を摂るのは、消化管の生理を無視した行為だといいます。胃腸の調子を整え、アンチエイジングにも効果的な食事の摂り方とは――。

　歴史的に見ても、1日3食摂るようになったのは、比較的最近のことです。おそらく原始の頃の人間は、朝食は食べていなかったでしょう。江戸時代以前は1日2食だったという記録もあり、1日3食摂るようになったのは江戸時代中期からと言われています。

　ちなみに、「朝食を摂らないと頭が回らないから絶対に食べるべき」といった説は医学生理学的に見て間違っていますし、体のことを考えているというより商業主義的な発想だと思われます。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/cf8119b2b399388bdd094591eed6a8d4ab23d504&preview=auto

2: りそな一家(SB-iPhone) [FR]
一日中食ってる

7: ルネ(兵庫県) [CH]
>>2
牛乙

8: エコてつくん(東京都) [GB]
>>2
吹いたw

21: ゆうちゃん(茸) [TR]
>>2
1日1食だな

26: 中央くん(茸) [CN]
>>2
わらたw

30: ラッピーちゃん(熊本県) [CA]
>>2
やるじゃん

43: 吉ブー(茸) [US]
>>2
この瞬発力がうらやましい

120: DD坊や(北海道) [IN]
>>2,3
この違いが凄え

129: カールおじさん(新日本) [US]
>>2
牛かよw

133: ヒッキー(SB-Android) [US]
>>2
ムシヤムシヤしてやった

136: ドギー(大阪府) [US]
>>2が優勝でいいよな。

193: らぴっどくん(大阪府) [US]
>>2
優勝早すぎワロタ

195: たまごっち(青森県) [EU]
>>2
草

3: ネッキー(宮城県) [US]
一日三食だが晩飯を早めて毎日睡眠時も含めて10時間開けてる

96: すいそくん(神奈川県) [KR]
>>3
1日30時間の方ですね。

4: セントレアフレンズ(埼玉県) [GB]
ワシは引きこもっててあまり動かないから2食

5: ムパくん(茸) [US]
起きぬけは食えないので自然と2食になるな

会社に着く頃に空腹は感じるが

6: アストモくん(東京都) [US]
アラフィフの著者が、10年前に食事を減らしたら調子がいい！っておまえそれ自分の加齢現象だろw

9: アイスちゃん(福岡県) [NL]
一食でもいいぜ
ただし空腹だと寝れん

10: まりもっこり(神奈川県) [BE]
食いたい時に食えばいい
腹減った→適度に食う
そもそも腹減ってない時に食わんだろ

11: ヒッキー(大阪府) [US]
２食くらいの量を３回にわけて食ってる

12: じゅうじゅう(大阪府) [US]
個人の感想ですって書いとけよ

14: フレッシュモンキー(兵庫県) [NO]
間食いれたら6回くらい食ってるけどな
その分一回一回は少ないが

15: モジャくん(大阪府) [US]
入院したら三食出るやん？

165: セーフティー(広島県) [US]
>>15
量少ないやろ

16: じゃがたくん(光) [IN]
医学生理学的に間違ってる理由を説明してほしいわ

17: ローリー卿(大阪府) [DE]
統計では朝食わない人達学力低いんやろ

135: ジャン・ピエール・コッコ(東京都) [EU]
>>17
子供の頃の話な

18: ぶんちゃん(茨城県) [US]
接種カロリー一緒なら、それを1回でも5回でも変わらないけど
回数減らすと空腹で間食してしまう追加カロリーがアウト

19: エビオ(岐阜県) [US]
カロリー守ってるならいいけど大抵守れなくて太る

185: エイブルダー(兵庫県) [FR]
>>19
カロリーなんて戦後からコロッコロ内容変わってる

20: 怪獣君(大阪府) [ZA]
欠食は水分取らなくなるから尿酸値上がるぞ

ヒキてった頃は一日一食まとめ食いで肉魚酒それほど基礎代謝以内に抑えてたけど尿酸値7台いった

原因は水分摂取減少による尿量減

125: パー子ちゃん(愛知県) [ZA]
>>20
いや食わなくても水分補給はするでしょう

22: エビオ(岐阜県) [US]
健康には1、2食＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞3食でカロリーオーバー

23: ウェーブくん(鹿児島県) [KR]
1日　3食+　おやつたべているあほです
ヽ(^o^)丿

25: ゆりも(京都府) [ﾆﾀﾞ]
昔のほうが長生きしたんだ

28: ドコモダケ(神奈川県) [PL]
バクバク喰うなデブ

29: ミミちゃん(東京都) [GB]
食べるの面倒でいいやってなる

178: はまりん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
>>29
おまえガリだろ

31: ケロちゃん(茸) [US]
一日6食

33: マックライオン(茸) [CN]
3回食べないと胆管が詰まるらしいぞ

35: ハッチー(東京都) [US]
16時間空腹は現実的に難しい
朝食わないと目が覚めないし、口が臭い

なので3食だけど全部軽めにするのがベストな

38: ネッキー(茸) [SE]
>>35
口が臭いのは口の中の水分量の問題

36: ひょこたん(東京都) [CA]
どうせ無色だし二日で一色
二週間でレインボー

42: 宮ちゃん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
人間はアフリカにいたとき果物食いまくってた
炭水化物や砂糖に比べればよっぽど体に良いのに
どこでも危険物質扱いで笑うわ

46: ハッチー(東京都) [US]
>>42
アホだろ
アフリカの昔の果物と、糖度を最高に上げまくってる日本のフルーツが同じわけないだろ

49: 宮ちゃん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
>>46
体に良いものがたくさん入ってるのに
食物繊維も多いから果糖のダメージも軽減される

ケーキ最高とか言って食ってないよな？
果物と比較したら危険物質以外何物でもないし

44: 宮ちゃん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
フルーツジュースはダメだけどね

引用元: ・1日3食食べてるアホおる？ [421685208]