1: それでも動く名無し
ありとあらゆる習慣で一番続けるのむずいやろ全男が挫折してる
2: それでも動く名無し
むしろ人口的に一番簡単やろ
3: それでも動く名無し
筋トレとか時間もったいないわ
4: それでも動く名無し
明日筋肉痛になるのはちょっとな…🥺
今日はやめとくか😎
ワイの筋トレ生活は終わりを迎えた
今日はやめとくか😎
ワイの筋トレ生活は終わりを迎えた
5: それでも動く名無し
ライザップ20万くらい払うのきついわ
しかも8回分で1回50分て
しかも8回分で1回50分て
6: それでも動く名無し
スポーツクラブの8割は幽霊会員やぞ
しゃーない
しゃーない
7: それでも動く名無し
続けられないやつは睡眠足らんだけや
8: それでも動く名無し
続かん奴はプライドが高いか、自分のレベルに合わないトレーニングしてるか、言い訳っぽいの3パターンや
>>8
あと辛抱弱いも追加で
あと辛抱弱いも追加で
9: それでも動く名無し
(45)超えたくらいから毎日やるの無理になったわ
10: それでも動く名無し
筋トレ辛いけどやめたいめんどくさいなんて思ったこと一度もないわ
楽しすぎやろ
楽しすぎやろ
11: それでも動く名無し
毎日必ずでなければならないなんてことないから続けられるよ
12: それでも動く名無し
別にムキムキ目指してなきゃできるだろ
14: それでも動く名無し
飽き性でも近所に24時間ジムあれば続く
じゃなきゃ無理
じゃなきゃ無理
15: それでも動く名無し
つらく苦しい筋トレしないで楽してムキムキになってモテたいんやが
16: それでも動く名無し
筋トレも継続できないからお前は弱者なんだよ
17: それでも動く名無し
若くて中の上以上のルックスなら鏡みてうっとりできるしやりがいあるやろ
キモ面やおっさんが筋肉ムキムキになってもきしょいだけやからつらく苦しい思いしてまでやるモチベがない
キモ面やおっさんが筋肉ムキムキになってもきしょいだけやからつらく苦しい思いしてまでやるモチベがない
19: それでも動く名無し
1年続く奴1%もおらんらしいで
20: それでも動く名無し
意思の力で苦行を継続するのは基本無理やな
どっかで楽しくなったり習慣になったりする感覚転換がおきないと
どっかで楽しくなったり習慣になったりする感覚転換がおきないと
21: それでも動く名無し
えがちゃんねるで見た若くて可愛い女トレーナーが指導してくれるジムなら楽しく続けられそうなんやがな
23: それでも動く名無し
散歩なら続くけど筋トレは無理や
25: それでも動く名無し
頑張らないで楽してモテたいんやが
ちな年収100万ブサイクデブ
ちな年収100万ブサイクデブ
26: それでも動く名無し
三大欲ってあるやろ、筋トレ続けられる奴って三大欲以上に筋トレ欲が強いのよ
だから何の苦もなく毎日のように続けられる
だから何の苦もなく毎日のように続けられる
>>26
理解不能
理解不能
>>26
才能ってそういうことやからな
普通の人が努力やと感じることを努力やと思えないレベルで楽しめる奴が才能のある奴や
才能ってそういうことやからな
普通の人が努力やと感じることを努力やと思えないレベルで楽しめる奴が才能のある奴や
28: それでも動く名無し
贅沢は言わんから週に1回1時間の筋トレで田口純平くらいになりたい
30: それでも動く名無し
単にモテたいとか自慢したいってやつは続かない
悲惨な過去があるやつなら怒りで続く
悲惨な過去があるやつなら怒りで続く
31: それでも動く名無し
結局大切なのは食事やからな
ただ筋トレだけしてる奴なんか対して凄ないわ
ただ筋トレだけしてる奴なんか対して凄ないわ
32: それでも動く名無し
週に一回でも筋肉つくよ
33: それでも動く名無し
筋トレしてたらハゲたわ
34: それでも動く名無し
騙されたと思って家に器具揃えてコンパウンド種目だけやり込めば続くよ
36: それでも動く名無し
つまんねーよな
やめるとすぐ元に戻るし
やめるとすぐ元に戻るし
37: それでも動く名無し
鍛えるんじゃなくて自傷行為くらいの認識でやった方が続く
39: カニタンク🦀
なんやかんやでジム週31で10ヶ月続いとる😚
40: それでも動く名無し
一回ガッツリ鍛えてその後筋肉落ちたり太ってリバウンドしたらわかる
戻す大変さに気付く
だから戻りたくない精神で続けられるんや
戻す大変さに気付く
だから戻りたくない精神で続けられるんや
41: それでも動く名無し
歯磨くのと同じでやらなくなると気持ち悪くなってくる
42: それでも動く名無し
習慣やから歯磨きするのと同じ
43: それでも動く名無し
週に2回ぐらいするのが楽で続くわ
引用元: ・筋トレを続けられる奴って凄すぎんか?
コメント
逆に言われないと「何やってんだ俺」って急に冷めて辞めるパターンが多い
他人の目って筋トレには重要よ
何より大切なのは続ける事、続かないハードなトレーニングを3カ月やることに意味なんてない
俺なんか最初は腕立てだけやってた、次に懸垂を追加して、アブローラー、ランニングとちょびっとずつ増やしてもう少しで10年継続に届く。まぁ大した体に仕上がってないけどな、でも続かなかった仲間とは比較にならない引き締まりだぞ
まだ24時間年中無休のジムが少なかった頃は、正月休みとか「どうしよう…どうしよう…」ってなってた
クリスマスにジムで筋トレしてると、同じようにクリスマスでも筋トレしてる連中と謎の一体感が生まれるのでオススメ
歯磨きみたいなものだ
お前ら毎日食事してて偉いなって言われてもピンとこないだろそれと同じ
体調悪くてもやらないと落ち着かない
パーソナルトレーナーついてもらってる。金はかかるけど、ワイの体調や性格に合わせて
運動メニュー色々考えてくれたり、モチベーションが上がるようにポジティブな声掛けをしてもらっているわ。
ワイは豆腐メンタルだから、筋トレとかとても一人じゃ続かない。大体キツイし面白くないし。だから一人でできる奴はスゲーなと思う。
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